今天做完活動跟幾個學生聊天，有一個姊姊人家問她這個買多少，那個買多少，她回答真的不知道，因為她買東...

記得鎖定37台東風電視台喔~~小剛美人姊一起為您端上健康美味好料理!! ...

資廚藝假日班，九月份開課囉！ 陽光主廚－小剛，教你親手做出幸福好滋味　 自己動手做，只要四堂課...

運動時間！！...

才剛剛花了一上午學習低溫烹調健康料理，下課立馬去點了....超高溫大火爆炒的干炒牛河...我心中真是...

我衝動了...我以為我很餓...結果還是一個人吃不完......

之後我會跟misscare這個網站有密切的合作喔~~會有許多影片的教學 大家請拭目以待!! ...

南部的朋友對豬腳真是情有獨鍾...那好吧 今天來分享一下徳式的水滷豬腳做法囉~~ 材料有:豬後...

這週末排空了所有的工作，來上三天的知見心理學課程，中間那位是來自日本的知見心理學大師，教我們迎接恩典...

昨天去參加了麥當勞叔叔兒童之家的公益活動 這些小朋友雖然生病了 但是都非常活潑開朗又乖巧 大家都玩...